Autrice : Caroline Larochelle

LAISSEZ le hasard vous guider vers la bonne émotion à explorer.

PRENEZ un moment privilégié au cœur de votre être.

EXPRIMEZ vos émotions avec fluidité, sans résistance ni jugement.

ACCUEILLEZ vos besoins essentiels avec ouverture et compassion.

DÉCOUVREZ le plaisir de vivre chaque instant en suivant votre intuition.

« Ce journal de bord vous permettra de poser un regard complètement différent sur vos émotions. Il sera un outil précieux pour dénouer vos ancrages du passé et comprendre vos besoins essentiels. Les exercices de ce livre vous guideront vers le plaisir de vivre libre, toujours de façon optimale et en pleine conscience. » .